メンタル

「怒る」ことはネガティブなイメージが強いですね。しかしそのイメージを覆すような効果があるのも事実です。今回は怒ることのメリットとデメリットを５つずつ書きました。怒りをコントロールできるようにしたいですね。

外でどうしても泣きたくなったらどうすればいいのでしょうか。今回はそのような場面に遭遇した場合に一人で泣ける場所、泣いていないように見せる方法、そして涙を抑える・泣く機会を減らす方法を書きました。

「涙活」という言葉あるように泣くことのメリットが大きくなってきています。しかしデメリットはないのか考え今回は泣くことのメリットとデメリットを書いてみました。良い効果があっても恥ずかしいのは嫌ですか？

ゲームをプレイしている時は楽しいですがイライラすることもありませんか。今回はなぜゲームでイライラするのか、そのイライラを抑える解消法、そしてイライラしないようにするにはどうすればよいのかを書きました。

アドバイスを求められた時でも態度や言い方を気をつけなくてはいけません。なぜなら相手がアドバイスを聞いてくれなくなるからです。そうならないためにも相手に届くアドバイスをの仕方を書きました。

コミュニケーション能力が低いため鍛えたいというのならばまずは聞き上手を目指しましょう。聞く力をつけることでコミュニケーション能力が上がります。なので今回は聞き上手になるためのテクニックにを教えます。

完璧主義者である人の特徴や性格、そしてその性格のメリットやデメリット、そして治し方について調べてみました。うつといったデメリットの要素が大きいので少しでも治すことが大切です。

録音した自分の声ってすごい違和感があったり嫌悪感を抱きますね。その感情が芽生える理由とどうすれば好きになるのかを調べました。その個性を磨く方法はありますよ。

真面目すぎる人は結構損していることは多いのではないでしょうか。今回は真面目すぎる人の特徴、短所、そしてその性格の改善方法を書いていきます。自分を苦しめない「真面目」を目指してみましょう。

話の中でいちいち否定してくる人はいないでしょうか。そのような人はどのような心理で否定してくるのか。またどう対処すればよいのかを書いてみました。参考になれば幸いです。